2025第五季科学公开课,心灵对话主题课程内容及亮

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2025第五季科学公开课，以“心灵对话”为主题的课程内容可能包括以下几个方面，以及相应的亮点解析：
### 课程内容：
1. "心理学基础理论" - "内容"：介绍心理学的基本概念、发展历程和主要理论，如行为主义、认知心理学、人本主义等。 - "亮点"：通过深入浅出的讲解，帮助观众建立心理学的基本框架，为后续课程打下坚实的理论基础。
2. "情绪与情感管理" - "内容"：探讨情绪的类型、产生机制以及如何有效管理情绪，提高生活质量。 - "亮点"：结合实际案例和互动环节，让观众学会识别和调节自己的情绪，提升心理韧性。
3. "人际关系与沟通技巧" - "内容"：分析人际关系的建立、维护和冲突解决的方法，以及有效沟通的技巧。 - "亮点"：通过角色扮演和模拟练习，让观众在实际操作中学习如何更好地与他人交流和相处。
4. "心理健康与心理疾病" - "内容"：介绍心理健康的重要性，以及常见心理疾病的症状、预防和治疗。 - "亮点"：邀请专业心理医生或心理咨询师进行讲解，提供权威的健康知识。
5. "心灵成长与自我实现" - "内容"：探讨个人成长、自我认知和实现个人潜能的方法。 - "亮点"：结合成功人士的案例和心理学理论，激发观众的内在动力，助力个人成长

活得漂亮57

　　1、如何应对压力烦恼——学心理，从了解自己开始

主讲人：王玉正中国科学院心理研究所助理研究员播出时间：3月12日20:00课程概要：我们为何会有压力与烦恼？我们该如何应对压力与烦恼？试着闭上眼睛，你的大脑在想些什么？学着了解自己，掌握应对压力和烦恼的技巧。

　　2、创伤之后——心理创伤的形成与应对

　　主讲人：刘正奎

　　中国科学院心理研究所研究员

　　播出时间：3月14日20:00

课程概要：在成长过程中，我们总是会遇到各种各样的问题，有时甚至会受到一些心理创伤。那么究竟什么是心理创伤？创伤后应激障碍有哪些表现形式？又是怎么形成的？经历创伤事件后我们该怎么做？我们一起从课程中寻找答案。

　　3、科学用脑，高效学习

主讲人：王利刚中国科学院心理研究所副研究员播出时间：3月16日20:00课程概要：你是否注意力经常被手机干扰，一拿起手机就放不下来？你是否要做的事情总是一拖再拖，不到ddl就没有动力？在信息爆炸的时代，我们如何应对拖延？如何实现有效的自我管理？养成好的习惯，学着做一个自律的人！

　　4、生命因创造而超越——创造力的心理机制

主讲人：张兴利中国科学院心理研究所副研究员播出时间：3月19日20:00课程概要：我们总说要培养创造力，那么究竟什么是创造力，如何培养创造力？创造力的大脑机理是什么？越坚毅的人越有创造力吗？让我们带着这些问题，在本次直播课程中寻找答案。

　　5、答疑解惑——倾听内心细语

　　主持人：闫钰

　　中国科学院物理研究所博士研究生

　　答疑嘉宾：各位课程主讲人

　　播出时间：3月21日20:00